LA TUA CASA SEI TU

Laboratorio pratico di yoga e organizzazione personale

RICONNETTITI AL TUO CORPO E MIGLIORA IL RAPPORTO CON IL TUO SPAZIO
Tutto ciò che c’è fuori è una manifestazione di ciò che c’è dentro: emozioni,
ricordi, decisioni, abitudini, confusione, serenità.
Un percorso in quattro tappe, che unisce la pratica orientale dello Yoga
all’attività occidentale dell’organizzazione personale, ti condurrà alla scoperta
di un equilibrio personale profondo e duraturo.

GLI INCONTRI SI TERRANNO MARTEDÌ
19 – 26 NOVEMBRE E 3 -10 DICEMBRE

dalle ore 20.00 alle ore 22.00

 

 

CONTENUTI

PRIMO INCONTRO: LO SPAZIO, GLI OGGETTI E LE EMOZIONI
Quali sono le cause dell’accumulo e della confusione, fuori e dentro di noi?
In pratica: pratiche di Yoga per ascoltare il corpo e le sue sensazioni e di
organizzazione personale per ascoltare le proprie emozioni.

SECONDO INCONTRO: LO SPAZIO, GLI OGGETTI E IL TEMPO
Quali sono le soluzioni per migliorare il rapporto con lo spazio e il corpo?
In pratica: pratiche di Yoga per aumentare la consapevolezza corporea e di
organizzazione personale per usare bene il tempo.

TERZO INCONTRO: LO SPAZIO OTTIMIZZATO, GLI OGGETTI ORGANIZZATI E LO STILE DI VITA
Come prendere decisioni e nuove abitudini per cambiare stile di vita?
In pratica: pratiche di Yoga per ritrovare fiducia ed aiutarsi a cambiare e di
organizzazione personale per decidere e abituarsi a un nuovo equilibrio.

QUARTO INCONTRO: IL CONFRONTO
Com’era prima e com’è adesso lo spazio fisico e mentale?
In pratica: confronto e condivisione sulle strategie utilizzate, sulle
difficoltà incontrate e sulle emozioni provate.

CONDUCONO

Viola Emanuelli

Insegnante di Yoga, si dedica a tempo
pieno alla diffusione dello Yoga
tenendo corsi per adulti e bambini nel
privato e presso istituti scolastici del
territorio del Verbano. Prosegue la
sua formazione in Yoga Terapia e
Viniyoga. Laureata in Architettura e
con una formazione in Vastu, l’antica
scienza indiana dell’abitare.
Dal 2018 opera presso il proprio centro
SE’74 in Via Annibale Rosa 44 a Verbania.

Alessandra Noseda

Professional organizer, aiuta adulti e
bambini a organizzarsi bene per vivere
meglio, tramite corsi in aula, attività a
domicilio e consulenze in remoto nelle
province del Lago Maggiore. Dal 2015
socio senior di APOI – Associazione
Professional Organizer Italia.Laureata
in Lettere, lavora come archeologa e
autrice di storia antica per bambini.
www.paroladordine.org
alessandra@paroladordine.org