SE74 ICON YOGA

I nostri Corsi

SE74 ICON YOGA
09.30 – 10.45 11.15 – 12.30 12.45 – 13.45 15.00 – 17.00 17.00 – 18.15 18.45 – 20.00 20.15 – 21.30
LUNEDÌ YOGA A SCUOLA* YOGA

INDIVIDUALE

YOGA

INDIVIDUALE

YOGA ADOLESCENTI

>12

YOGA

INDIVIDUALE

LABORATORI

TEMATICI

MARTEDÌ YOGA DOLCE YOGA YOGA

INDIVIDUALE

YOGA BAMBINI

7-11

YOGA

INDIVIDUALE

MERCOLEDÌ YOGA A SCUOLA* YOGA

INDIVIDUALE

YOGA

INDIVIDUALE

YOGA DEI PICCOLI

3-6

YOGA
GIOVEDÌ YOGA DOLCE YOGA

INDIVIDUALE

YOGA

INDIVIDUALE

YOGA YOGA

INDIVIDUALE

VENERDÌ YOGA A SCUOLA* YOGA

INDIVIDUALE

YOGA

INDIVIDUALE

YOGA

INDIVIDUALE

YOGA LABORATORI

TEMATICI

SABATO YOGA

INDIVIDUALE

YOGA

INDIVIDUALE

LABORATORI

TEMATICI

LABORATORI

TEMATICI

* CORSI ATTIVATI PRESSO ISTITUTI SCOLASTICI DEL TERRITORIO

Le attività di yoga sono riservate solo ai soci e vengono erogate da Manipura Asd-Aps,

affiliata UISP-CONI con sede legale presso SE’74, Via Annibale Rosa 44 Verbania; C.F.: 97656650153.

Yoga lezione privata

YOGA INDIVIDUALE

Pratica costruita in base alle esigenze specifiche del singolo allievo (eventuali problemi fisici, obiettivi personali, tempo a disposizione,...). L'allievo potrà ricevere una propria pratica di Yoga da svolgere a casa integrata con eventuali consulti di altri professionisti (chiropratici, ortopedici, fisioterapisti, osteopati).
Yoga avanzato

YOGA

Pratica in orari stabiliti in cui godere dell'energia del gruppo; i gruppi sono formati in base a età e livello di esperienza. La didattica si sviluppa con gradualità per approfondire lo Yoga in tutte le sue componenti fisiche, energetiche e mentali. La lezione prevede l'utilizzo di asana, mantra, yoga nidra, pranayama e meditazione. La lezione viene guidata con particolare attenzione allo stato psicofisico di ciascun allievo.
YOGA DOLCE

YOGA DOLCE

Lo Yoga dolce prevede una lezione di yoga con un approccio alle varie posizioni particolarmente soft e per questo motivo può essere praticato anche da persone con infortunii, anziani e allievi inesperti. La lezione prevede la pratica di asana, mantra, yoga nidra e pranayama.
Yoga Bambini

YOGA INDIVIDUALE BAMBINI

Lo Yoga per bambini è particolarmante utile nel caso di “Sindrome da deficit di attenzione e iperattività”(ADHD), ma anche nel semplice caso di stati di insicurezza, difficoltà nel comunicare le proprie emozioni nel contesto familiare, vissuti di disagio o momenti di vita delicati. Potrebbe essere indicata la presenza di un genitore.
Yoga kids

YOGA DEI PICCOLI 3 - 6 ANNI

Giochiamo allo Yoga con posizioni, filastrocche e storie che allenano i bambini ad un ritmo sano di azione/calma, con musica e giochi impariamo a relazionarci con gli altri in modo equilibrato, con i suoni della natura ci alleniamo a rilassarci come fosse un gioco.
Kids Yoga

YOGA BAMBINI 7-11 ANNI

In questa fascia di età le asana diventano più intense e si comincia a mantenerle per più tempo, giochi di movimento e brevi momenti di condivisione dei propri stati emotivi rendono la lezione un momento divertente e prezioso dal punto di vista fisico e relazionale; il rilassamento finale gradualmente diventa più lungo.
YOGA Adolescenti

YOGA ADOLESCENTI >12

Si svolgono asana e pratiche più complesse: respirazione, mantra, attività di concentrazione e di visualizzazione. Una serie di strumenti a supporto di questa delicata età evolutiva.
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