LO YOGA E' TRASFORMAZIONE

Portando l’attenzione al nostro corpo ed al nostro respiro cominciamo

un viaggio alla scoperta del nostro potenziale, del nostro vero SE’.

 

“La pratica deve adattarsi di continuo ai bisogni dell’allievo”
Sri Tirumalai Krishnamacharya
Coerenti  con la tradizione dello Yoga, offriamo diverse tipologie di pratiche strutturate in base al livello, all’età e alle vostre esigenze specifiche.
Yoga Se74

YOGA INDIVIDUALE

Pratica costruita in base alle esigenze specifiche del singolo allievo (eventuali problemi fisici, obiettivi personali, tempo a disposizione,...). L'allievo potrà ricevere una propria pratica di Yoga da svolgere a casa integrata con eventuali consulti di altri professionisti (chiropratici, ortopedici, fisioterapisti, osteopati).
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YOGA DI GRUPPO

Pratica in orari stabiliti in cui godere dell'energia del gruppo; i gruppi sono formati in base a età e livello di esperienza. La didattica si sviluppa con gradualità per approfondire lo Yoga in tutte le sue componenti fisiche, energetiche e mentali.
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YOGA DOLCE

Questo corso, studiato appositamente per gli over 60, si basa su un approccio particolarmente soft atto a preservare la salute fisica e mentale.
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YOGA DEI PICCOLI

Pratica ludica per bambini dai 3 ai 6 anni. Si fa Yoga con filastrocche, canzoni, le asana degli animali, storie, elaborazioni grafiche e brevi rilassamenti con i suoni della natura.
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YOGA BAMBINI

Pratica ludica per bambini dai 7 agli 11 anni. Si svolgono attività di carattere fisico, mentale ed emotivo per un ``allenamento`` alla calma e soprattutto alla consapevolezza di sè.
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YOGA ADOLESCENTI

Per i ragazzi di età maggiore di 12 anni, proponiamo in un contesto di amichevole condivisione, pratiche più complesse: pratiche di respirazione, mantra, attività di concentrazione e di visualizzazione.
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YOGA PER INSEGNANTI DELLA SCUOLA

Corso di formazione per insegnanti che praticano Yoga e che vogliono integrare la propria didattica scolastica con la pratica dello Yoga (possibilità di utilizzo Bonus MIUR).
VIOLA EMANUELLI

Viola Emanuelli

Insegnante di Yoga dal 2011, specializzata in Yoga per l’età evolutiva con un master di un anno con Clemi Tedeschi – AIPY per l’insegnamento a bambini e ragazzi. Continua la sua formazione con il corso di Yoga Terapia con Grazia Suffriti e Victor Morera Siscar della scuola Pranamanas Yoga di Barcellona e con il corso di Viniyoga sotto la guida di Kausthub Desikachar del KHYF (Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation).

Dal 2012, si dedica a tempo pieno alla diffusione dello Yoga tenendo corsi per adulti, bambini, adolescenti ed insegnanti, sia nel privato che presso istituti scolastici del territorio del Verbano, dove ha consolidato la sua esperienza.

Dal 2018 collabora con altri insegnanti dell’Associazione Manipura fondando il centro SE’74 di Verbania.

I nostri laboratori

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YOGA | SE74
Siamo felici che apriate questo nuovo centro, Chiara e Luca erano entusiasti del campus estivo di Yoga e non vedono l'ora di ricominciare!!!

Gianluca Vedovato Genitore

Lo spazio di SE'74 è bellissimo, appena entri inizi già a rilassarti, è come essere a casa ma con il tuo insegnante di Yoga personale.

Laura Ferrari Per YOGA ADULTI

Le mie performance podistiche sono nettamente migliorate da quando ho deciso di abbianare all'allenamento fisico la disciplina dello Yoga. Non solo il mio corpo è risultato più elastico e meno

LUCA Runner

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