BENVENUTI NELLO YOGA

UN MERAVIGLIOSO STATO DI UNIONE FRA CORPO E MENTE ATTRAVERSO IL RESPIRO

Grazie alla nostra esperienza decennale, siamo felici di offrirvi diverse tipologie di classi studiate in base al livello, all’età e alle vostre esigenze specifiche.

Yoga Se74

YOGA KIDS

Prevediamo due corsi specifici in base all’età dei nostri bambini con l’obiettivo di stimolarli a un ritmo sano di azione/calma e a relazionarsi in maniera equilibrata.
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YOGA TEEN

Per i ragazzi di età maggiore ai 14, proponiamo pratiche più complesse: pratiche di respirazione, mantra, attività di concentrazione e di visualizzazione.
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FAMILY YOGA

Per SE'74 la famiglia è importante: seminari di approfondimento, laboratori multidisciplinari e campus saranno proposti a tutti i membri della famiglia.
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YOGA DOLCE

Questo corso, studiato appositamente per gli over 60, si basa su un approccio particolarmente soft atto a preservare la salute fisica e mentale.
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PERSONAL YOGA

Prevede sedute individuali insieme all'insegnante per sviluppare una pratica di Yoga personalizzata in base al proprio stato psico-fisico e ad un obiettivo specifico.
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YOGA MULTI LIVELLO

Il corso Multi Livello rappresenta la migliore opzione sia per chi si è appena avvicinato allo Yoga sia per gli allievi con maggiore esperienza.
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YOGA AVANZATO

Lo Yoga avanzato è dedicato a chi, avendo una pratica costante e consolidata, intende approfondire lo Yoga nelle sue componenti fisiche, energetiche e mentali.
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ACTIVE YOGA

Studiato appositamente per podisti e ciclisti, il nostro corso si concentrarà sull'appoggio, sulla propriocezione, sull'allungamento delle catene muscolari.
VIOLA EMANUELLI

Viola Emanuelli

Insegnante di Yoga dal 2011, diploma rilasciato da Sw. Gurupuja Saraswati; specializzata in Yoga per l’età evolutiva con un Master per l’insegnamento a bambini e ragazzi (metodo AIPY, presso la sede di Milano).

Dal 2012, si dedica a tempo pieno alla diffusione dello yoga tenendo corsi per adulti e bambini nel privato e presso istituti scolastici del territorio del Verbano, dove ha consolidato la sua esperienza. Prosegue la sua formazione in Yoga Terapia presso la sede di Barcellona della Scuola Pranamanas.

I nostri laboratori

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YOGA | SE74
Siamo felici che apriate questo nuovo centro, Chiara e Luca erano entusiasti del campus estivo di Yoga e non vedono l'ora di ricominciare!!!

Gianluca Vedovato Genitore

Lo spazio di SE'74 è bellissimo, appena entri inizi già a rilassarti, è come essere a casa ma con il tuo insegnante di Yoga personale.

Laura Ferrari Per YOGA ADULTI

Le mie performance podistiche sono nettamente migliorate da quando ho deciso di abbianare all'allenamento fisico la disciplina dello Yoga. Non solo il mio corpo è risultato più elastico e meno

LUCA Runner

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