LA TUA CASA SEI TU
LA TUA CASA SEI TU Laboratorio pratico di yoga e organizzazione personale RICONNETTITI AL TUO CORPO E MIGLIORA
LO YOGA E' TRASFORMAZIONE
Portando l’attenzione al nostro corpo ed al nostro respiro cominciamo
un viaggio alla scoperta del nostro potenziale, del nostro vero SE’.
“La pratica deve adattarsi di continuo ai bisogni dell’allievo”
Sri Tirumalai Krishnamacharya
Coerenti con la tradizione dello Yoga, offriamo diverse tipologie di pratiche strutturate in base al livello, all’età e alle vostre esigenze specifiche.
YOGA INDIVIDUALE
Pratica costruita in base alle esigenze specifiche del singolo allievo (eventuali problemi fisici, obiettivi personali, tempo a disposizione,...). L'allievo potrà ricevere una propria pratica di Yoga da svolgere a casa integrata con eventuali consulti di altri professionisti (chiropratici, ortopedici, fisioterapisti, osteopati).
YOGA DI GRUPPO
Pratica in orari stabiliti in cui godere dell'energia del gruppo; i gruppi sono formati in base a età e livello di esperienza. La didattica si sviluppa con gradualità per approfondire lo Yoga in tutte le sue componenti fisiche, energetiche e mentali.
YOGA DOLCE
Questo corso, studiato appositamente per gli over 60, si basa su un approccio particolarmente soft atto a preservare la salute fisica e mentale.
YOGA DEI PICCOLI
Pratica ludica per bambini dai 3 ai 6 anni. Si fa Yoga con filastrocche, canzoni, le asana degli animali, storie, elaborazioni grafiche e brevi rilassamenti con i suoni della natura.
YOGA BAMBINI
Pratica ludica per bambini dai 7 agli 11 anni. Si svolgono attività di carattere fisico, mentale ed emotivo per un ``allenamento`` alla calma e soprattutto alla consapevolezza di sè.
YOGA ADOLESCENTI
Per i ragazzi di età maggiore di 12 anni, proponiamo in un contesto di amichevole condivisione, pratiche più complesse: pratiche di respirazione, mantra, attività di concentrazione e di visualizzazione.
YOGA PER INSEGNANTI DELLA SCUOLA
Corso di formazione per insegnanti che praticano Yoga e che vogliono integrare la propria didattica scolastica con la pratica dello Yoga (possibilità di utilizzo Bonus MIUR).
Viola Emanuelli
Insegnante di Yoga dal 2011, specializzata in Yoga per l’età evolutiva con un master di un anno con Clemi Tedeschi – AIPY per l’insegnamento a bambini e ragazzi. Continua la sua formazione con il corso di Yoga Terapia con Grazia Suffriti e Victor Morera Siscar della scuola Pranamanas Yoga di Barcellona e con il corso di Viniyoga sotto la guida di Kausthub Desikachar del KHYF (Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation).
Dal 2012, si dedica a tempo pieno alla diffusione dello Yoga tenendo corsi per adulti, bambini, adolescenti ed insegnanti, sia nel privato che presso istituti scolastici del territorio del Verbano, dove ha consolidato la sua esperienza.
Dal 2018 collabora con altri insegnanti dell’Associazione Manipura fondando il centro SE’74 di Verbania.
I nostri laboratori
Laboratorio di Consapevolezza Alimentare
Per Adulti Nove incontri di Yoga e Mindful Eating per riconnettersi al proprio corpo e migliorare la relazione
PRIMO CORSO DI INTRODUZIONE ALLO YOGA PER INSEGNANTI DELLA SCUOLA ACCESSO DALLA PIATTAFORMA SOFIA PER UTILIZZO BONUS MIUR
ACCESSO DALLA PIATTAFORMA SOFIA PER UTILIZZO BONUS MIUR Quattro incontri per approfondire la conoscenza dello Yoga ed inserire
